تبلیغات
دکتر

دکتر ، پزشکی ، اخبار و اطلاعات


Admin Logo




تاریخ:سه شنبه 12 اردیبهشت 1396-12:09 ق.ظ

نویسنده :مدیر سایت

بهترین چاره لاغری



صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است و اگر وزنتان در حال افزایش است به احتمال زیاد عادت غذایی شما در وعده صبحانه می تواند مقصر اصلی چاقی تان باشد.

زمانی که ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی چربی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید.

یک وعده صبحانه سالم سبب احساس سیری طولانی، تامین انرژی و اثر مثبت بر تصمیم گیری و تمرکز حواسدر طول روز می شود.

بهتر است بدانید که با نخوردن صبحانه به دلیل گرسنگی مجبور می شوید در طول روز کالری بیشتری مصرف کنید بنابراین دفعه بعدی که با عجله خانه را بدون صرف صبحانه ترک کردید این نکته را در نظر بگیرید که نادیده گرفتن صبحانه می تواند سبب پرخوری در بقیه ساعات روز شود.

استفاده از یک صبحانه غنی از پروتئین که حاوی پنیر کم چرب و یا تخم مرغ باشد موجب سرکوب هورمون‌های مسئول اشتها می‌شود که می‌تواند یک راهکار مؤثر برای کاهش مصرف غذا و تنقلات پرکالری در طول روز است.




نظرات() 

تاریخ:دوشنبه 23 آذر 1394-03:44 ب.ظ

نویسنده :مدیر سایت

هشدار به داروسازانی که خودسرانه واکسن آنفلوآنزا تجویز می‌کنند



در خصوص افرادی که مجاز به تزریق واکسن آنفلوآنزا هستند ،گفت‌: دارو برای شرایط استراتژیک به اندازه کافی وجود دارد و در اختیار مردم قرار خواهد گرفت و جای هیچ نگرانی نیست. واکسیناسیون برای افرادی که در معرض خطر قرار دارند الزامی است اما زمان تزریق واکسن در شهریور ماه بوده است و باید برای نوبت بعدی این تزریق تا بهمن ماه صبر کنند. 

وی ادامه داد‌: دارو و تزریق واکسن باید تنها با تجویز پزشک برای افرادی که در معرض خطر یا در تماس با بیماران هستند صورت گیرد بنابراین داروسازانی که به اصرار افراد به طور خودسرانه برای آنها واکسن تجویز می‌کنند متخلف هستند و قطعا با آنها برخورد خواهد شد.

رییس سازمان غذا و دارو در پایان خاطر نشان کرد: هیچ گونه کمبود دارو و واکسن آنفلوآنزا وجود ندارد و خیال مردم از این بابت راحت باشد.



نظرات() 

تاریخ:شنبه 10 مرداد 1394-05:16 ب.ظ

نویسنده :سهیل صادقی

سیگار و پوکی استخوان در مردان



این بیماری در سنین بالا و با ورود به دهه‌ی ششم زندگی در مردان بروز می‌یابد در حالیکه ابتلای زنان به این بیماری با شروع دوران یائسگی همراه است. شکستگی و کاهش تراکم استخوان در تمامی استخوان‌ها قابل مشاهده است.
 
کاهش قد، شکستگی و کمر درد از علائم اولیه‌ی هشدار دهنده‌ی پوکی استخوان در این دسته از افراد است.
سنجش تراکم استخوان، داشتن سابقه شکستگی از گذشته البته با کمترین ضربه پس از سن 50 سالگی بهترین عامل برای مشخص‌کردن زمان جهت شروع درمان است.
 
با انجام ورزش و فعالیت بدنی می‌توان از بروز زودرس پوکی استخوان در زنان و مردان جلوگیری کرد به علاوه عدم استعمال دخانیات می‌تواند نقش پررنگی برای جلوگیری از بروز کاهش تراکم استخوان ایفا کند.



نظرات() 

تاریخ:جمعه 15 خرداد 1394-07:01 ب.ظ

نویسنده :سهیل صادقی

رادیو جوان در گذر از «جاده ابریشم»

برنامه‌ی «جاده ابریشم» به تهیه‌کنندگی سیروس رجبی، این هفته، جمعه پانزدهم خرداد ساعت 23، به بررسی سفرنامه‌ی «جوزفا باربارا» می‌پردازد.



ادامه مطلب

نظرات() 

تاریخ:پنجشنبه 14 خرداد 1394-01:02 ب.ظ

نویسنده :سهیل صادقی

تعرفه های مصوب مورد تایید شورای عالی نظام پزشکی نمی باشد

عضو شورای عالی نظام پزشکی با بیان اینکه تعرفه های پیشنهادی شورای عالی مصوب نشد ؛ اظهار داشت : تعرفه های اعلام شده از سوی هیات دولت مورد تایید شورای عالی نظام پزشکی نیست بلکه تعرفه ها باید به گونه ای باشد که حقی از پزشک و بیمار ضایع نشود.



ادامه مطلب

نظرات()